☆JEUGIAカルチャーセンター☆
★体験会のお知らせ★
【新講座】あなたも走れる！女性のためのランニング基礎づくり
「走ってみたいけど、自信がない…」
そんなお悩みをお持ちの方へ。

運動が久しぶりの方や、これから走り始めたい方に向けた入門講座です。
ランニングインストラクター資格を持つ講師によるストレッチや体操で体を整え、体幹や股関節まわりを無理なく鍛えながら、膝や腰に負担をかけにくい体づくりを行います。
ウォーキングと軽いランニングを組み合わせ、自分のペースで少しずつ“走れる感覚”を身につけていきます。
【講師】YUKA
日本ランニング協会　ランニングインストラクター
【日時】 ７月１０日（金）10：30～11：30
【体験料】本体価格1,000円（税込1,100円）
【持ち物】タオル・水分・運動靴(上履き)
☆お電話、HPよりお気軽にお問い合わせください。
▼TEL　072-480-4710
▼URL　https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_20-63491.html